Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 芒果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. Mittagessen: 香菇, 洋蔥, 鯛魚, 蕃薯, 義美 傳統板豆腐. Abendessen: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oops293's Gewichtsverlauf
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