Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 208,26g | Kohlh: 368,38g.
Frühstück: 바나나, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Mittagessen: 두부, 도라지무침, 김치, 콩나물국, 수육, 밥. Abendessen: 가래떡, 꼬치어묵, 이마트 그맛그대로인토스트, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 이마트 그맛그대로인토스트, Rule1, 송편. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|