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早：46.8kg 27.0%
晚：47.2kg 23.0% 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 27,00g.
Mittagessen: 全家 四川香麻嫩雞胸, 7-11 冰烤地瓜. Abendessen: 鴨血, 鯖魚, 干貝, 火龍果, 小黃瓜, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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