Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 103,78g | Eiw: 152,66g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники, Жимолость, Бисквит на желтках (крем, ягода), Steel Power Протеин Fast Whey . Mittagessen: Макаронс, Ганаш, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Марти Сельдь Слабосоленая, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Abendessen: Черника (Несладкая, Замороженная), Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Ряженка 2,5%, Бисквит на желтках (крем, ягода). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|