Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 福樂 自然零無糖優格. Mittagessen: 全家 綠豆薏仁湯, 炒青菜, 羊肉, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉, 曾拌麵 曾拌麵. Abendessen: Bibigo箘菇三鮮水餃, Bibigo蝦仁水餃. Snacks/Sonstiges: 蝴蝶酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helin1208's Gewichtsverlauf
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