Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Mittagessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 瑞穗 低脂牛奶. Abendessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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