Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 253,69g | Kohlh: 283,58g.
Frühstück: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чеддер или Американский Сыр , Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Лента Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Куриное Филе. Abendessen: Good Food Орех Макадамия, Эдем Арахис, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Казеин, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|