Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 60,29g.
Mittagessen: 義美 蛋餅皮, 蘋果, 歐特 有機即食三彩藜麥粉, 天佑食品 玉子燒, 櫛瓜, 鮭魚. Abendessen: 蝦仁, 南瓜, 全聯 花椰菜粒, 愛上新鮮 鮮彩雞肉藜麥小米. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|