Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Pan Blanco, Covap Leche Semi Desnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo. Mittagessen: Hacendado Altramuces, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Albóndigas de Carne, Caldo de Huesos. Abendessen: Vitalinea Yogur, Zanahoria, Mercadona Panecillo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Covap Leche de Cabra Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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carloavo8's Gewichtsverlauf
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