早上8:00
|
70 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 54,61g.
Frühstück: 炒雞蛋(整個), 富統 培根. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 冰淇淋. Abendessen: Costco 韓式醃烤肉醬, 雞腿排, 大黃瓜, 貢丸, 魷魚, 炒菠菜, 新鮮豬肉香腸. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yun yun's Gewichtsverlauf
|