Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 143,82g | Kohlh: 290,40g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Manzana Golden, Hacendado Cuajada, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pasta de Almendra, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Boquerones Fritos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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