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100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: Leerdammer Original, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken. Mittagessen: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade . Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade, Lorenz Salzstangen, Speiseeis. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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