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rest week..Solo blanda attività aerobica per una settimana..Ci riuscirò
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noberasco Bacche di Goji, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Miele, Lattebusche Latte Intero. Mittagessen: Star il Mio Gran Ragù Classico, Divella Pasta Integrale. Abendessen: Olio d'oliva, Spinaci, Mozzarella. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lorprad85's Gewichtsverlauf
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