Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Strawberries, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Mittagessen: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, HEB Tuna Avocado Roll, Sushi Chef Clear Soup. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Butter. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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