Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Huevo, Pascual Leche Desnatada, Miel, Mantequilla, Consum Salmón Noruego, Aguacate, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. Mittagessen: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Tomates, Milbona Yogur Bio Natural. Abendessen: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Milbona Yogur Bio Natural, Clarou Harina de Avena, Canela, Milbona Queso Quark. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shymchyk's Gewichtsverlauf
|