Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 279,90g.
Frühstück: Quatre-Quarts, Lait Entier, Semoule, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Carrefour Polvoron Tradicional, Pomme. Mittagessen: Blanc de Poulet, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Thon, Omelette, Pain de Blé Entier, Danone Oikos Tarta De Limón. Snacks/Sonstiges: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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