Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: Apel, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tomat, Jeruk, Pisang. Abendessen: Telur Bebek, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pakcoy, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Indoprima Skim Milk Powder. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fadhila Khansa's Gewichtsverlauf
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