Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tuzlu Kurabiye, Patatesli Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. Abendessen: Karpuz, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yeşil Acı Biber, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dost Süzme Peynir. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Algida Cornetto Milka, Kuru Kayısı, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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