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squirrel77
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12 Jun 20
squirrel77's Notizen, 12 Jun 20
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Yesterday, IF, 86 protein, 129 fat, 33 carbs, protein bar, yogurt, Swiss, nuts, mct twice, hemp oil once, folio wrap, jello, nuts before bed
70,2 kg
Bisher verloren:
14,9 kg
.
Still to go:
2,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 6,4 kg pro Woche
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