Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Vaidosa Queijo Minas Frescal, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Mittagessen: Suco de Maracujá, Berinjela recheada com atum. Abendessen: Natural Tea Chá de Hibisco, Berinjela recheada com atum. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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