Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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119,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: McCain Batata Smiles. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Intense Menta 60%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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