Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 56,44g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marianatroc's Gewichtsverlauf
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