Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Domatesler, Peynirli Sıkma. Mittagessen: Un Helvası, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Yoğurt. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Çoban Salatası, Muz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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azim yayla's Gewichtsverlauf
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