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早：46.8kg 26.5%
晚：46.6kg 23.5% 🏊🏻♀️💪🦵🏻🧘🏼♀️
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 20,77g.
Mittagessen: 烤或水煮魚, 洋蔥, 秀珍菇, 甜不辣, 煮熟的西蘭花（新鮮）, 煮熟的黃秋葵. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式. mehr...
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konstantes Gewicht
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