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體脂22.6
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44,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: 蛋餅, 無糖豆漿. Mittagessen: 麵食, 玉米濃湯, 大成 嫩煎雞腿排, 豬排（烤製或烘焙）. Abendessen: 壽司. Snacks/Sonstiges: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 樂事 (Lay's) 波樂九州岩燒海苔味洋芋片. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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