Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: 義美 烘杏仁, Boiled Egg, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草莓奶昔. Mittagessen: 番茄炒蛋, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), 全聯 草魚, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯. Abendessen: 義美 烘杏仁, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧克力奶昔. Snacks/Sonstiges: 福源 顆粒花生糖, 林鳳營 低脂鮮乳, Guava, 微熱山丘 鳳梨酥, Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emily85850427's Gewichtsverlauf
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