Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: 乾煸四季豆, 吳郭魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 素炒西蘭花, 中華 嫩豆腐, 蒸蛋. Abendessen: 中華 凍豆腐, 貢丸, 有皮雞翼（烘烤）, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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