Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆奶, 沙拉. Mittagessen: 曾記 花生麻糬, 白飯, 富統 滷排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 吻仔魚, 油豆腐, 高麗菜, 炒空心菜, 瓠瓜. Abendessen: 滿漢 原味香腸, 五花肉, 蝦, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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