Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 115,56g.
Mittagessen: 炒桂竹筍, 雞大腿肉, 四季豆, 蒸南瓜, 耆盛 紅大薏仁. Abendessen: 四季豆, 全聯 茭白筍, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 馬鈴薯, 全聯 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 肉粽. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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