Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 143,93g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Абрикос, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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