Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 26,34g.
Mittagessen: Tatlı Kiraz, Çilek. Abendessen: Tadım Ceviz İçi, Yayla Chia Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Superfresh Süt Mısır, Domatesler, Nane, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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ryatginv's Gewichtsverlauf
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