Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Редис, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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