Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Masło, Dżemy i Konfitury, Humus, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Ogórek Kiszony , Knorr Sos do Pieczeni Ciemny , Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mleko (Mleko), Lubella Płatki Kukurydziane, Światowid Ser Tylżycki w Plastrach, Dżemy i Konfitury, Naleśniki z Maślanki, Masło Orzechowe, Banan, Truskawki. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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