adelaidemangione's Notizen, 13 Jun 20

Stabile 😄
62,7 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
1471 kcal Fett: 61,67g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 157,21g.   Frühstück:  Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio,  Lamponi. Mittagessen:  Ciliegie, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen:  Gamberetto Cotti,  Pane tipo Rosetta,  Burro, Mozzarella, Insalata Mista Verde, Speck, Funghi Champignon. Snacks/Sonstiges:  Granita Siciliana,  Yogurt-Gelato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato,  Pesca,  Mandorle, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato,  Avocado, Matt Pane Multicereali Bio. mehr...
2025 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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