|
Daha 2 gün önce tartılmıştım . 400 gram daha gitmiş 8 günde 1 kilo 200 gram gitmiş oldu.... harikaaa♥️ yolumdann gelinnnnn:) erimemeniz imkansız.. bunu 75 kilo vermiş biri olarak söylüyorum:)
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Sesam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nane. Mittagessen: Karadut. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Domatesler, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pınar Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Fındık, Kavun (Kokulu Kavun), Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrik ediyorum, çok iyi ilerliyorsunuz 😊
13 Jun 20 vom Mitglied: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali's Gewichtsverlauf
|