Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 174,68g | Kohlh: 250,21g.
Frühstück: MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Frit Ravich Cocteleo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Abendessen: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Maxi Burger, DIA Queso Curado, Filete de Añojo, Jamón Serrano, Ensaladilla Rusa, Oroweat 12 Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Manzanas Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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