Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Sondey Grandino Nougatine Cookies, Nutricia Protifar, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Certossa Crackers Salati . Mittagessen: Picado Next Level, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Picado Next Level, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Certossa Crackers Salati , Nutricia Protifar, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Nutricia Protifar, Milbona Iogurte Grego Natural Light. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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