Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 119,16g.
Mittagessen: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Abendessen: Haşlama, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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