Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Vitalait 0%, Nutella Hazelnut Spread, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Olive Oil , Kaiser Ricotta, Boiled Egg, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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