Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 179,15g.
Mittagessen: 全家 巧克力霜淇淋, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 鮮饗家 月亮蝦餅, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 炸雞（加麵包糠）, 炒空心菜, 白飯, Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包. Snacks/Sonstiges: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 白飯. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
重訓 - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oliveolive0627's Gewichtsverlauf
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