Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 69,05g.
Frühstück: Badem, Tadım Kuru Kayısı, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş 6300 adım - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miniberryy's Gewichtsverlauf
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