Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 10,60g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Fitbar Chocolate. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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