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MULAI DIET
"BISA YOK BISAAAAAA AYOO 70KG”
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bihun (Dimasak). Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Tumis, Tumis Buncis. Abendessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Pepaya Muda. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya, Nescafe Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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intisharrafa's Gewichtsverlauf
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