|
Fallen off again...gotta get back on
|
66,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
732 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Orchard Mix. Mittagessen: Nuttelex Lite, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Coles Canola Oil Cooking Spray, Hans Bacon Fat Reduced, Egg. mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
|