Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 109,65g.
Abendessen: Hellim, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Karnaval , Kırmızı Şarap, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Pekmezli Kek, Nescafe Sade, Dereotu, Kefir, Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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