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早：46.4kg 27.0% 💪🏻
晚：46.8kg 23.5% 👣🦵🏻🧘🏼♀️
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46,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 白吐司, 安佳 起司片 (21克), 苦苣. Mittagessen: 漢堡包, 炸薯條, MOS 紅紫蘇氣泡飲, 雞腿. Abendessen: 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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