Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Клубника. Mittagessen: Естъ Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Овощная. Abendessen: Сметана, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Snacks/Sonstiges: Клубника, VPLab Nutrition Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
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