Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 128,70g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Bulletproof Brain Octane. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Extra Fígado Bovino, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Abendessen: Kibe Assado, Sadia Mussarela, Sadia Bacon , Rivelli Linguiça de Frango Fina . Snacks/Sonstiges: Gema de Ovo, Ducoco Coco Ralado Úmido e Adoçado , Ovo. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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