Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
|
108,0 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 169,67g.
Mittagessen: Benefiber Fiber Supplement, Now Foods Soy Lecithin, Vitamin Shoppe Tonalin Cla, Sue Bee Honey, Low Fat Milk, Bananas, Apples. Abendessen: Salt & Vinegar Potato Chips, bakers pride white bread, Natural Creamy Peanut Butter, Carnivor, Carnivor. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
|
|
3867 kcal
|
Bewegung:
gym - 1 Stunde und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Alex7492's Gewichtsverlauf
|