Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Сыр Эдам, Лента Яблоко Симиренко, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Айсберри Щербет Смородина, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|